Goede voornemens? Nou, wel veel gekke ;)

Eigenlijk best wel onzin dat we in januari zo druk zijn met goede voornemens, die moet je natuurlijk altijd hebben. Maar de positieve energie die de voornemens van iedereen deze maand met zich meebrengt, daar hou ik wel van! Dus hierbij deel ik mijn goede voornemens op sportief gebied met jullie…

1.Beter worden in survivalruns: een run lopen met behoud van bandje. Ik heb nog niet het idee dat ik dit bijna zou kunnen halen, maar als ik komend jaar net zoveel vooruit kan gaan als vorig jaar, dan moet het toch een keer lukken. Een jaar bevat een kleine 100 trainingen, dus ik ga ervoor :).

2. Specifiek doel in de survivaltraining: korte touwtjes. Ik ben gewoon zo benieuwd wanneer het moment komt dat ik lachend kan zeggen: “weet je nog, dat ik deze eerst zo moeilijk vond haha”.

3. Een paar mooie trailruns lopen. Al voor twee ingeschreven: de Strong Viking trailrun en de Veluwezoomtrailrun. Daar komt vast nog meer bij, ik vind het een goede gelegenheid routes te lopen door mooie gebieden die je zelf niet zo snel opzoekt.

4. Meer trainingen in het bos lopen in plaats van op de weg. In het bos geniet ik meer van het lopen en gezien doel 3 zou ik ook meer hoogtemeters moeten trainen, maar helaas moet ik daarvoor eerst in de auto stappen. En dat komt er dan niet vaak van. Tijd voor maken is dus het doel!

5. Een PR op de 10 km lopen. EΓ©n keer per jaar knallen op een 10k op de weg vind ik toch nog wel lekker. En, mijn intervaltrainingen zijn gebaseerd op 10k tempo dus het is ook wel handig een actuele 10k tijd te weten. En dan zou het leuk zijn als het een PR kan worden πŸ™‚ Ingeschreven voor de Stevensloop in maart!

En nu nog volhouden, maar ik weet van mezelf dat ik daar gelukkig geen moeite mee heb. Zorg dat je doet wat je leuk vindt is mijn belangrijkste tip. Fall in love with the process zegt mijn hardloopcoach altijd. Dat doel is dan vanzelf de uitkomst. En houd je doelen dichtbij jezelf. Mijn doelen dit jaar zijn niet radicaal andere dingen dan ik gewend ben te doen, dus dat moet wel goedkomen. Ik houd jullie op de hoogte!

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s